一岁宝宝食欲不好怎么办

1.宝宝一岁不好好吃饭怎么办？

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和大人一样的,孩子也需要开胃的食品的,比如西红柿孩子会比较喜欢的,适当的调整孩子的饮食颜色也会有效果的,还有让小孩子自己拿小勺自己吃,在大人吃饭的时候孩子也一起吃,有了吃饭的氛围,孩子会比较开心的,自己试试又何妨!
宝宝的胃才多大，如果都被零食占了哪还吃得下饭？首先控制零食，除了水果和酸奶其它的都被封杀了。正餐前半个小时不给她吃任何东西，就连水也不给喝。
三餐多用心
夏天的饭菜要清淡一些，最好每餐都有开胃菜，比如西红柿蛋汤、凉拌黄瓜、
香菜豆腐丸、糖醋鱼等。要是颜色搭配得好就更能促进宝宝的食欲了。早餐也要多
一些花样，不能天天牛奶鸡蛋，朵朵有时吃莲子芡实粥(芡实可是健胃的)，有时是
小米粥、玉米粥、红枣鸡蛋汤或者酸奶配面包，所以早餐是她吃得最多的一顿。午
睡起来喝一碗绿豆汤或吃一些水果，既能防暑又能补充能量。
让宝宝多活动，尤其是户外活动。宝宝玩够了，更有食欲。当几个小孩在一起
的时候，让她们比赛吃饭。通常看见别人吃，她也会乐于多吃一些。当宝宝正在摆
弄玩具时，要提前几分钟告诉她过会儿要吃饭了。记得要用夸张的、兴奋的语气，
让她觉得那是一件让人期待的事。
2.一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝胃口不好，妈妈们总是非常紧张，下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法，希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！
1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。
2.食物的形状，会影响宝宝的食欲很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做涪亥帝酵郜寂佃檄顶漏成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响　这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。
4.多运动，可以促进食欲，促进吸收
5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的) 特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。
3.宝宝一岁了不爱吃东西怎么办？
“肚子饿了，便想吃饭” 这是每个人与生俱来的本能，
如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，
因此，宝宝“拒绝吃饭” 的理由最常见的就是肚子不饿。
中国民间有句俗话叫“要想小儿安，三分饥与寒” ，
三分饥就是孩子在每餐吃饭前饿了，表现在吃饭速度较快，吃饭看起来很香。
您可以和宝宝玩儿，有耐性的哄宝宝，可以带宝宝去公园儿玩，或者到朋友家，还有或者去公共场所，或者和宝宝一起听音乐，这样还可以处尽音乐细胞，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。
一周岁以上的宝宝可以吃粥了，您可以给宝宝煮粥喝，煮粥的时候放一些肉或鱼肉，还有蔬菜，记得，蔬菜一定要后放，要不然，会丢失原有的营养成分，肉和蔬菜一定要切碎碎的。煮粥的时候不要放盐，盐分对不满6岁儿童不宜的，蔬菜原有的滋味就很好，这样也不用担心怕缺营养了，