通草要放多少 _生活百科

1.鲫鱼通草汤通草要放多少
通草鲫鱼汤可以助生乳汁，很多妈咪想做这个汤催乳。
其实，通草鲫鱼汤要根据每个妈妈的身体情况，以及鲫鱼的量来决定放多少通草。
由于通草是一种中药，还是按照一定的量会比较好，虽说它没有什么副作用，但是如果只是一般的催奶的话，可以放2、3克左右就可以。也可以不要这么严格，做这道汤的时候随手抓一小把放进去也行，没有所谓多少的，因为有人煲的汤多，有的水少，这个也不是处方药类的东西，所以按感觉抓一把就行了，只要不超过它的常规剂量的6克就可以了。
虽然没有严格的量的要求，但是按照这样的量会更好哦，因为毕竟通草是中药。
【通草鲫鱼汤】
通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
【做法】
食材：
鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

文章插图
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3、放入通草炖煮3小时即可享用。
小窍门
出锅前淋上一点炒菜火麻油，这样营养价值更高
炒菜火麻油中富含不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素和钙、铁等人体必需的微量元素。长期坚持食用有预防动脉硬化、预防心脑血管疾病、预防癌症、润燥滑肠、养心健脑、降血脂、血压和血糖、降脂减肥。
参考资料
百度：https://baike.baidu.com/item/%E9%80%9A%E8%8D%89%E9%B2%AB%E9%B1%BC%E6%B1%A4/3343466?fr=aladdin
2.通草煲汤一次放多少
通草具有清热利尿，通经下乳的功效，常用于治疗尿闭不下，小便短赤，产后乳少，乳汁不下等症，通草最常见的食用方法就是熬汤，那么通草熬汤放多少呢？
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通草熬汤放多少
3-5克。
通草质地轻，一般用量在3-5克左右就可以了，虽然通草无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，因为通草利尿功效较强，如果用量过大可能会加重肾脏的负担，对肾脏健康不利。
2
通草熬汤熬多久
根据食材而定。
通草可以与猪蹄、鲫鱼、瘦肉、排骨等多种食材一起熬汤，根据食材的不同，熬汤时间也有所差别，如猪蹄、排骨这类难熟的食材一般需要熬1-2小时左右，直至熬烂为止；像鲫鱼、瘦肉这类比较容易熟的食材通常熬30分钟-1小时左右即可。
3
通草熬汤用泡吗
不需要浸泡。
通草浸泡的主要目的是帮助析出通草的药效，而用通草熬汤一般熬制时间比较长，其药物成分在熬煮过程中已经基本可以析出了，所以不需要再另外浸泡了，熬汤前清洗一下就可以了。
4
通草熬汤后可以吃吗
可以吃，但是没必要吃掉。
通草具有清热利尿，通经下乳等功效，其味甘淡，无明显的毒副作用，一般通草在熬煮的过程中，其药性已经基本析出在汤中了，剩余的通草药渣基本上已经没有什么作用了，所以通草熬汤后没必要吃掉。
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通草熬汤怎么熬
通草可以与鲫鱼、排骨、猪蹄、乌鱼、瘦肉等一起熬汤，下面介绍两种常见的熬汤方法。
通草猪蹄汤
材料：
猪蹄1只，通草3克，红枣5-8颗，食盐适量。
1、猪蹄洗净，斩块。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水。