精神压力大易致排卵紊乱

【精神压力大易致排卵紊乱】 世界卫生组织的调查显示 , 在我国育龄女性中 , 约有10%的人患有不孕症 。来自个人、家庭和社会的多重压力往往让不孕症女性患者陷入心理危机 , 据报道 , 不孕妇女的焦虑发生率为67% , 抑郁发生率为24.9% 。

精神压力大易致排卵紊乱

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某大学附属医院产科主任说 , 大量的临床案例证明 , 精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵 , 形成“越想怀孕越难怀孕”的状况 , 尤其是职业女性 , 工作压力大 , 长期处于高强度的压力之下 , 大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能 , 甚至抑制卵巢的功能 , 使卵巢不排卵 , 月经就会开始紊乱 。由此可见 , 精神心理因素能明显影响妇女的内分泌和生殖免疫功能 。张建平认为 , 如果男女双方生殖功能都很正常 , 甚至生殖能力旺盛 , 精神压力大、紧张等不良精神心理刺激可能并不影响受孕 。但如果本身生殖功能不强 , 精神因素可能会成为不孕的重要阻碍原因 。
决定要一个宝贝 , 无疑是一生中最重要的决定之一 , 宝贝的到来 , 对夫妻双方都是一项重大考验 , 不仅在物质上做好充分的准备 , 更要在心理上做好准备 。
受孕的心理准备:
1. 掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识 , 了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象 , 如早期的怀孕反应 , 中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等 。
2. 树立生男生女都一样的观念 。对于这一点 , 不仅是准妈咪本人要有正确的认识 , 而且应成为家庭所有成员的共识 , 特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来 , 给予子女更多的鼓励和关心 , 解除孕妇的后顾之忧 。
3. 保持乐观稳定的情绪状态 。在怀孕的过程中 , 孕妇要尽量放松自己的心态 , 及时调整和转移产生的不良情绪 , 如夫妻经常谈心 , 给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询 , 进行心理治疗 。