尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用 。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨 。
2.苹果：苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效，在干燥的秋季 多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神 。
而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与 电脑前的人来说，更应常吃苹果 。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外 。
3.猕猴桃：猕猴桃是公认的健康水果，尤其是其中维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称 。经过研究发现，在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C，同时还含有血清促进素，适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情 。
除此之外，在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化 。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者，在平时应该适当的多吃些猕猴桃 。我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人群更应该多吃 。
对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择 。
4.柚子：柚子在我国南方地区最为常见，不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能，同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因 。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用 。
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