1.吃南瓜能降血脂吗?
文章插图
防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现 。
杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽) 。
治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压 。
治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,长期服用 。
治久咳:南瓜藤煎去头,插瓶中,令其汁液流入,廿四小时后取汁用开水冲服 。
治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末,温开水送服,每日三次,每次二克 。
治惯性流产:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,连服数日 。
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口 。也可以用南瓜藤汁涂伤口,每日三次 。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克,红枣20粒,适量黄糖,加水煮汤服食,每日二次 。
治痢疾:用南瓜叶煎汤饮 。
止痛:瓜肉煮熟敷贴患处,可消炎止痛 。
一、改善秋燥症状
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状 。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心 。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益 。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A 。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态 。
二、治病
多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率 。
三、补血
南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用 。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜 。
四、帮助断奶
南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收 。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高 。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等 。
吃南瓜好处多但也不能过量,每天不要超过一顿主食的量即可
吃南瓜的好处
名目:南瓜又称番瓜,桃南瓜,东瓜,饭瓜,八月瓜,窝瓜,金瓜,南瓜又名地瓜,其蔓?而生、绵?不断 。
成分:南瓜富含营养,南瓜种子含脂肪、钙、磷、蛋白质、尿?、钴、维生素A、 B、C、E;瓜果肉含葫芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、天门冬素、β胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、多缩戊糖、氨基酸 。
性质:性温味甘,脾胃虚寒者的养生食品 。建议选择有机南瓜(有信誉),营养功效显著 。
功效:
补中益气,消炎止痛,解毒杀虫化痰,清热解毒,治虚寒,润肺止咳,防癌 。
外用消炎止痛治烫伤 。
种子有驱虫,防治血吸虫病 。
微量元素钴,能增加体内胰岛素的释放,促使糖尿病患者胰岛素分泌正常化,对降低血糖有良好效果 。生食主驱虫,熟食主补益 。
可预防皮肤粗糙或感冒,也预防角膜乾燥症,夜盲症等.补中益气,适宜肥胖之人老年便秘 。
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A 。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态 。减少麻疹的患病和死亡率 。
坏处:禁忌: 患有脚气,黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃 。
参考资料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405101414160
补充1
2007-12-02
22:48
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