【健康·养生:幼童消化差 检测好方“便”】 新年伊始,家长当然希望子女健健康康,但小朋友出现消化不良,其实亦颇为常见 。
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1.食物难消化 。由于婴幼儿的消化能力未发展成熟,父母应给予他们较易消化的食品;两岁以下的婴幼儿,食物性质应为烂、细、软;避免煎炸、油腻及需细嚼食物 。
2.短时间进食太多新食物 。若小朋友首次吃某种食物,觉得味道好而吃过头,易造成消化不良 。家长应控制食物分量,让儿童“少食多滋味” 。
3.食物配搭问题 。小朋友的三餐都需均衡营养,食物过于单调或失衡,亦可引起消化不良 。
1.正常情况下,以母乳喂哺的婴儿,大便应呈黄色或金黄色,稠度均匀,偶尔稀薄呈微绿色,通常没臭味 。
2.进食配方奶粉的宝宝,大便多呈暗绿色,主要与奶粉加入了铁质有关 。
3.若小朋友常说肚子不适,或舌苔颜色偏白,口气中有酸味或异味,亦可能是消化不良 。
4.如孩子进食后严重出红疹、呕吐或腹泻,建议及早求医 。
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