咳嗽可以吃白萝卜酸吗( 五 )

做法：
用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。
连渣一次服。
疗效：宣肺解表、化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、白萝卜蜂蜜
材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒
做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。
功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。
白萝卜的功效与作用
提高免疫力
白萝卜含有多种维生素和微量元素，营养非常丰富，所以在人体抵抗力较差的冬季，多吃白萝卜可有效提高人体的抵抗力，提高抗感冒抗感染的能力。
促消化
冬天天气干燥，人体内也比较燥热，很容易就出现消化不良、便秘等症状，而白萝卜有行气之效，其中含有的维C又可帮助消化，促进新陈代谢，防止便秘。
风寒感冒的饮食原则
【咳嗽可以吃白萝卜酸吗】风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，其食疗主要采用性温，具有发汗作用的食材，煮汤或粥趁热食用，起到解表发汗，驱除风寒的作用。