文章插图
原料:瘦猪肉25克、贡菜100克、油、盐、葱、姜、水淀粉各适量 。
做法:
1、贡菜洗净切成段 。猪肉切成细小的肉丝,放入水淀粉中抓一下,放些盐抓匀 。
2、锅烧热,放油、放入葱、姜煸炒,然后放肉丝略炒,肉变色后盛出 。
3、锅内放油,放贡菜翻炒,加少许盐翻炒,待快熟时放入肉丝,翻炒至熟即可食用 。
营养笔记:贡菜含有丰富的维生素和矿物质以及多种氨基酸,维生素E含量也较高,有"天然保健品"什物营养素"的美称 。
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