核桃仁用沸水泡后去皮，捣碎；
红枣用水泡后去皮，去核，刮成枣泥；
白米一小碗，用水泡一天一夜，捞出后沥汁，将米用粉碎机打成浓米浆 。
三者混合后煮熟，加少许糖即可 。

【核桃酪】
凉拌海参
鸡汤通心粉


『本文②来

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