肾阳虚易上火怎么办

1.阳虚又上火怎么办？
虽然自幼酷爱中医，自学过不少中医古籍，但本人并非中医医生，以下观点纯属个人意见，仅供参考：
中医的阴阳不是对立的概念，而是相辅相成即相互制约又相互促进的，如果真阴亏损，单补真阳是补不上去的，需要滋阴以助补阳，而阴虚则火旺，所以阳虚和上火并不矛盾，阳虚是主，要补，而阳虚的同时上火说明阴矢所养至使阳无所依而虚阳上升所致，需要在补阳的同时滋阴并引火归源，滋阴则可在补阳助火的同时使其浮火自消，引火归源则浮阳自去（比如炖肉常用的肉桂，便可补阳助火，又可引火归源）。
金银花、西瓜是寒凉败火之品，即伤阳气又无滋阴养阴之功，一般人夏季多食有益是因为夏季阳火盛，食之清火败火，可使体内阴阳平衡而不易得病，但阳虚及脾胃虚弱者不宜多食或忌食，过食将出现阳虚欲脱甚至阳亡等危象。找些滋阴又不伤阳的食品，如：枸杞子、海参、鸭肉等，网上有很多，可以自己查下。
至于牛羊肉，在滋阴的基础上吃，便可起到补阳补气之功效，反之虽也可补阳补气但同时也会伤阴上火，食补一般都见效缓慢，还是要靠中草药尽快调理，服药过程中肉食不要过油过多就好了。
另，阳虚者切忌清补，小建中汤应属温补之品，经望闻问切辩证对症，可以吃。水果多性寒凉，除个别外多不宜吃。忌生冷之物，比如喝水最好和热水。
2.肾阳虚又上火吃什么补?
肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候。临床表现:　腰膝酸软而痛,或男子阳萎,精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿(腰以下肿甚),按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸喘咳;面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力或弱。
肾阳虚是虚证,必须经过较长期的治疗方能有显著疗效,而且有些人本来就是阳虚型体质,平时较容易手脚冰冷。
建议耐心服药治疗,平时可通过中成药和食物加以辅助治疗。
中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸,右归丸为纯补肾阳之品,可能较容易上火食疗:注意饮食,不吃生冷。可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了,可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤,药物加食疗增强治疗效果。
再给你提供一些补肾的药膳,可供你参考:
1、参茸鸡肉汤　【来源】民间方　【用料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。【制作】高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。【功效】大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛。
2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤　【来源】民间方　【原料】巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。【制作】　将巴戟天、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。【用法】饮汤吃肉。【功效】补肾壮阳。用于肾虚阳衰,症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
3、锁阳壮阳粥【来源】民间方【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。【制作】
1.将羊肉洗净细切。
2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软,肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。
4、核桃仁炒韭菜【来源】《方脉正宗》【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量【制作】