喝酒胃痛吃什么食物好

1.喝酒之后胃难受怎么办?

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方法步骤：
1.大多数都有喝酒后胃难受的毛病那么喝酒后胃难受怎么办呢？首先要了解病因，喝酒过多，会对胃造成过度的刺激，以致影响胃功能的正常工作，容易引起胃粘膜损伤，因此过量饮酒之后自然会引发胃部的不适，恶心，没有食欲，因此这种情况应该以养为主，单纯的采取解酒的措施是不够的，对胃的刺激已经形成，不是靠解酒可以解决问题的。
2.喝了酒之后，一般人都吃不下，但是不能让胃空着，这样会难受的。如果胃喝酒后不舒服,最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也可以的.只是一定要好消化的流食,尽量别的粥不要太浓,而且不可以喝太多不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。这个方法很好而且很养胃。
3.胃里就没有食物可以给胃消化，当然胃液就会浓度过高，所以导致你的胃不舒服，方法是吃清淡的东西，那就是——白粥了，不想太寡味的可以选择其他的粥，皮蛋粥或者鱼片粥，另加一个馒头，千万别吃得太饱了，要不胃的负荷太大，会更伤！这样吃1顿或2顿，这一天下来你整个人都会变得很舒服的，这个方法简单有方便，而且很便宜哦！
4. 喝酒前应该吃点食物，尽量别空腹喝酒，酒后吃水果（特别是葡萄）或者喝牛奶可以解酒。胃难受是因为酒精伤到胃了，这时候可以喝热牛奶暖胃，严重的话就要吃点药了（胃复安等）
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2.经常喝酒的人如何养胃
推荐11种适合常喝酒的人的养胃食物：
1、酸奶
早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
2、白开水
白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。
3、水果
酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。
4、薯类
这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。
5、豆腐
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。
6、香菇
吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。
7、包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。