4岁宝宝怎么养成每天大便

1.怎么让孩子养成定时排便的好习惯

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每个人都有各种习惯，大便习惯也不例外，排便本身是在无意识地反射活动的同时，意识也发挥很大作用的生理现象，故可以通过训练建立条件反射以养成良好的大便习惯。婴儿听到母亲的口哨会解小便就是通过训练建立的条件反射。因此，从小培养良好的定时排便习惯非常重要。对于儿童来说，父母应该督促他们定时排解大便，养成每天早晨起床后或者自己认为合适的其他时间排便的习惯。
一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。
排便时要把注意力集中到排便上来，不做看报、听广播等分散排便精力的事情，避免心不在焉，久蹲排便。有的人全神贯注看书报，全然不知大便是否排出，排便感觉是否已经消失，入厕时间过长，容易引起肛肠淤血，痔疮形成。痔疮和便秘是一对孪生兄弟，常常同时并存，互为因果，恶性循环，使痔疮和便秘加重。
对经常产生便秘的患者，一定要注意把大便安排在合理的时间，养成一个良好的排便习惯。有便意时，一定要及时寻找厕所方便，没有大便的感觉，也应该定时去厕所解一下，时间一般不超过5分钟，实在没有大便解出，不必勉为其难，主要目的是形成生物钟。如果，每日上厕仍然不能排解大便，也不要失去信心，只要坚持每日定时重复排便动作，就能逐渐养成正常排便的条件反射，从而养成良好的排便习惯。
2.宝宝经常到处拉大便怎么教呢？
由于身体发育的原因孩子控制大小便的能力还没有完善，在2岁以后比较适宜训练孩子的大小便控制能力，妈妈对孩子要耐心鼓励，多表扬孩子，偶尔出现孩子控制不住的情况，不要责怪孩子，以免给孩子留下不良的心理影响。父母可以慢慢训练孩子排便，但时间不能超过5一10分钟。起初训练时，孩子不习惯，父母不应强迫他们。孩子如厕时，不要给孩子玩玩具，更不能让孩子边坐盆边吃东西，以防孩子转移注意力。
让孩子排尿不宜过勤，一般1.5~2小时排次尿即可。频繁排尿会养成孩子尿频毛病，有时甚至会影响到孩子成年后的习惯。每个宝宝接受如厕训练的进步表现不完全相同，而且通常是波段式摆动的，有时候进三步、退一步，此时妈妈一定要有耐心，多鼓励、少责骂，不要一味追求完美，甚至对宝宝大发脾气，这样宝宝才能更快地学会自理。
3.怎样才能养成每天定时地排便呢？
便秘起床时，在空腹状态下，喝一杯冷水或牛奶，产生的刺激会促进大肠运动。
早餐一定要吃。为养成排便习惯，不论有无便意，每天要在一定的时间入厕。再有，一有便意马上到厕所，也很重要。在工作的闲暇时间做做体操，每周做1～2次的全身运动，促进血液循环，使大肠活动，可消除便秘。经常泡澡，血液循环会变好。在浴缸中按摩下腹部，产生的刺激有助于引起便意。急性便秘而有腹痛时腹部胀且硬，出现剧烈疼痛，伴有恶心或呕吐时，应松开皮带，以舒适的姿势躺下。
这种情况有发生肠梗阻、急性腹膜炎或阑尾炎的可能，要尽快到医院接受诊查。若腹部虽有钝痛，但脸色较好，脉搏也正常的话，停1～2餐仔细观察。仍觉疼痛的话，应到医院就诊。
注意事项◆2～3天没有排便，不必太担心。排便次数易被食物或水分的摄取量所左右。旅行或搬家时环境发生变化，也容易产生便秘。◆尽量避免依照自己的判断去使用泻药。有时消化道等病也会引起便秘。◆有规律的生活，可以说是顺利排便的诀窍。便秘时，首先要考虑是否与饮食内容、摄食方法、运动或睡眠等生活习惯有关，重新审视自己的生活。