大家都知道,锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极为重要的作用,一般大家比较了解的缺钙对宝宝是很不好的,但是对于锌对宝宝的重要性还不是那么的了解,其实缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致宝宝以后身材矮小或智力发育不良等严重后果 。
【婴儿缺锌晚上睡觉表现与症状 如何判断婴儿要不要补锌】下面给大家介绍一下,宝宝缺锌后身体会有哪些表现或者是宝宝有什么异常的举动:
1、宝宝食欲严重下降,挑食、厌食、不吃东西,吃的食物越来越少,同时宝宝也没有饿的感觉,不会主动想去吃东西 。
2、有的缺锌的宝宝还会有异食现象,就是喜欢吃一些奇奇怪怪的东西,比如:爱咬指甲、吃衣物、啃玩具、吃硬物、把头发吃进嘴里,吃纸屑、生米、泥土以及沙石等 。
3、由于缺锌导致宝宝生长发育很慢,头发会出现发黄,枯燥、发量少,掉头发的表现 。
4、缺锌会使宝宝的指甲出现白斑,手指长倒刺,口腔溃疡 。
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5、缺锌会导致宝宝免疫力低下,抵抗力下降,所以宝宝经常会感冒发烧等,也可能患上反复呼吸道感染,比如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等,尤其是肺炎,对于宝宝的危害是很大的 。
6、缺锌还会出现视力问题,比如视力下降,容易导致晚上看东西很困难、近视、远视、散光等 。
当宝宝缺锌以后,宝宝的身体就会出现以上的症状来提醒父母,要及时给宝宝补充锌元素 。其实宝宝生长发育的速度是很快的,对锌的需求量也很高,但往往因为饮食搭配的不合理,使宝宝缺少锌元素 。而作为人体必需微量元素的锌元素是不能在体内合成的,所以补锌只能通过外界的食物来供给 。
所以父母要注意,给宝宝的饮食要粗细搭配,多吃富含锌的食物,比如:牡蛎、鱿鱼、动物的肝脏等等 。蔬菜可以多吃一些土豆,红薯,豆制品等 。已经缺锌严重的人则必须服用补锌制剂,一般选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口配就可以了 。还有家长朋友们平时也要注意不要给孩子吃太多的糖和甜食,因为糖会影响影响锌的吸收 。另外,对于烹调的食物也要控制好火候,尽量减少锌的流失 。
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