经期能吃橘子吗

1.来月经期间能吃橘子吗

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经期能吃橘子吗：
月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。而水果又是女性养颜美容的好食物，那么，经期能吃橘子吗？
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。中医还认为，酸涩食物具有固涩收敛作用，女性进食后会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外，橘子还含有一种名为「枸橼酸」的酸性物质，可以预防动脉硬化、解除疲劳，经常食用除对健康有益外，还能长保青春。
月经期可以吃橘子，因为女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以月经期最好是吃热橘子。
2.经期能吃桔子吗?
你好,月经期和吃桔子是没有关系的.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调.你现在月经已经推迟了15天,可以到医院来详细检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,发现孕囊就说明已经怀孕了,如果经检查确实怀孕了,打算要的话,可以进行早孕指导,不打算要的话,可以考虑做无痛人流,无痛人流是一种安全无痛的手术,最新推出的无痛人流可以有效消除手术带来的痛苦,受到广大女性患者的欢迎.它不仅解除了患者身体上的痛苦,同时也极大的减轻了手术者的恐惧心理.孕妇在一种睡眠状态,感觉舒适,全身放松,没有了孕妇因疼痛而乱动,医生可以在完全没有干扰下做手术,也有利于保证于术质量.并可以减低人流综合症的发生率.无痛人流的方法,在国外已经被广泛的采用.　否则要考虑月经不调,可以针对性用些药,方便的话,你可以找个时间去医院详细检查具体治疗.
3.经期可不可以吃桔子?
可以
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。