(1)坚持每天用温水泡脚,温度应低于37度温,并适当用双脚按互搓,促进足底血液循环 。
(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑 。
(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理 。
(4)不要打赤脚,以防被地面的异物刺伤 。外出时不可穿拖鞋,以免踢伤 。
(5)尽量选择棉补袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕
(6)天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤 。可用厚袜及毛毯保温 。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋 。应选择轻巧柔软、前端宽大的鞋子,袜子以弹性好、透气及散热性好的棉毛质地为佳 。每天查看鞋子,清除可能的异物和保持里衬得平整 。
(8)保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子 。
(9)保持鞋内干燥,积极预防脚气 。
(10)对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间 。
(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝 。
4.糖尿病为什么会烂脚
金冠医生强调:糖尿病足是由于由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响,下肢血管硬化,血管壁增厚,弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,支端神经损伤,从而造成下肢组织病变 。
糖尿病若长期得不到满意控制,血糖过高,糖代谢不能满足人体的生理需要,人体就会动用储存的脂肪来供给能量 。大量脂肪代谢的产物会沉积在血管壁,糖尿病人由于缺乏胰岛素,蛋白代谢会加快,生长素增加,免疫复合物增多,这些会造成微血管的内皮损伤,引起微循环障碍,同时在高血糖的环境中血红蛋白发生糖基化氧交换能力减低,造成组织缺氧 。
造成下肢大血管的管腔狭窄或阻塞;高血糖、微循环障碍还会引起末梢神经功能障碍,肢端缺血严重时引起坏死;同时,血糖高为细菌提供了良好的营养,容易引起感染,出现局部溃烂 。
由于糖尿病足的初期由于神经病变,未梢神经感觉障碍及植物神经损害,脚的感觉迟钝,麻木,有的时候洗脚水的温度选择不当,这种情况常常会导致烫伤,异物扎破脚底,这种情况就可能会引起损伤和发炎,因此,在穿鞋之前应当注意检查鞋内有无异物,穿鞋不当,这里指的主要是穿窄小的高跟鞋,长期穿这种鞋可引起前脚掌压力增高,足趾受挤压,足底或受挤的脚趾久之形成鸡眼或老茧,剪趾甲不当引起甲沟炎,修脚引起伤口发炎,热水袋、热水壶或电热毯烫伤,烤火、电疗过热无感觉引起烧伤,有硬物鞋底的所谓保健鞋磨破足底,穿露脚趾鞋脚趾受伤,赤足行走或赤脚穿皮鞋损伤脚皮肤;穿袜不当,足皮肤干燥、裂口 。
【糖尿病会脚烂破吗】就容易形成糖尿病足 。
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