研究表明,可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平 。另外,巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用 。橄榄油中也含有相同的物质 。
理由4 力量 (Energy) 巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品 。运动和出游使你心情愉悦,但是它们会消耗身体中的很多能量 。如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响 。人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物 。碳水化合物可以延缓疲劳,并帮助你坚持运动 。运动营养学的研究表明,在运动之前,巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态,从而有利于提高运动成绩 。
而在运动之后,巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量,延缓疲劳,有利于运动后身体的恢复 。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质 。它们会促进氧在血液中的循环,及时为你补充在运动中消耗的营养物质 。
理由5 关心 (Care) 巧克力是高品质的健康礼品,为你心爱的人送去关爱 。
一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克,蛋白质1.85克,脂肪13.2克,钙14.08毫克,磷58.08毫克,镁50.6毫克,钾160.60毫克,钠4.84毫克,所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求 。镁、铜、铁、锌、钙等元素对人体健康至关重要,特别是在抗氧化、调节能量代谢方面不可或缺 。巧克力在抗氧化、保护心血管方面发挥的独特作用,就与这些微量元素有关 。
此外巧克力中磷的含量也很丰富,100克巧克力中含有280 克磷,磷与钙的结合是骨骼健康的基础 。而且,磷、钙和其它矿物质对牙齿的珐琅质可以起到保护作用 。
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5.送巧克力是什么含义啊?
情人节快要到了,葬爱网络帮大家找到了一篇与情人节相关的日志,希望大家会喜欢 情人节首选礼物当然是巧克力和鲜花 。除了不同的鲜花有不同的含义,巧克力也一样“语重心长” 。收到什么“品种”的巧克力,可以反映出你在情人心目中的价值,这是潜意识的反射表现;相反你送什么种类的巧克力给情人,便可以知道情人对你有多重要,以及你希望情人有什么改善 。
薄荷巧克力 代表你对情人:你觉得情人深懂生活情趣,而且潇洒不羁,是你梦寐以求难得遇上的最佳情人,但老是觉得情人会对你做出不忠的事,少了一份安全感,美中不足 。代表情人对你:你在情人心目中是前卫、愿意接受新事物的新人类,在情人心里占据了重要位置,但情人觉得你太贪玩和未定性,不大放心得下,所以一步一步追踪 。
酒心巧克力 代表你对情人:情人是情场高手,美得像醇酒,完全俘虏了你,对方说一,你不敢说二,经常在情人的呼之则来挥之即去的对待下生活,令你少了一份自尊,应该考虑逃出魔掌 。代表情人对你:知道你喜欢挑战和刺激,勇于尝试,但对情人有点冷,使情人坐立难安,很希望大家的感情能够尽快明朗化 。但可以肯定你在关系上占了上风,大可放心 。
黑苦巧克力 代表你对情人:你主观觉得情人可以刻苦耐劳,是可以依靠的伴侣,而且情人个性强,独立有主见,这些都是你希望可以从对方身上学习的优点 。你会很珍惜这个情人 。代表情人对你:认为你很神秘,深不可测,幻想你的过去背负一大堆情债,很希望自己可以做拯救你的那一位 。基本上对方很痴恋你,只是做人优柔寡断,不懂把握时机 。
牛奶巧克力 代表你对情人:感觉情人很纯真,很乖巧,虽然很珍惜对方,但觉得对方像未戒奶似的,少了一份征服的满足感 。这段情少了一份反动的张力,随时有被甩掉的危机,要好自为之 。代表情人对你:情人觉得你皮肤幼滑,头发有光泽,是可爱的小公主小王子,对方很想保护你,是你触动动了对方伟大的父爱母爱,你可以随时随地的撒娇,但小心变成白痴儿 。
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