职场女性备孕时应该注意什么

职场女性应该怎么备孕呢?职场女性在备孕时有哪些要注意的?其实,大家最关心的就是女性的孕力、怀孕的时机等 。各位职场奋战的姐妹,既要兼顾工作,又要注意调理身体,这并非一件易事 。来看看你可以怎么做吧 。
    

职场女性备孕时应该注意什么

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一般来说,职场女性有以下4种情况影响备孕:
1、工作压力大,没时间/没心思备孕
2、生活方式不够“健康”,经常加班,没体力备孕
3、工作环境或工作性质有特殊要求,影响孕力
4、吃不好睡不好,营养跟不上,影响孕力
一、工作压力大,没时间/没心思备孕
在怀孕前的准备所需要的各项条件中,心理上的准备其实是非常重要的 。尤其是职场女性,如果没有坚定“我要当妈妈”的信念,或者仍处于既留恋“二人世界”又想要小宝宝的纠结状态,就很难放缓步伐,为宝宝到来创造机会 。
点评:工作压力大,没时间/没心思备孕,似乎成了职场女性的一句“口头语”,但生活或者工作真的压的我们无法轻松了吗?其实生活是一个过程,结婚生子,都是我们要去经历的 。所以不要再拿这个做借口啦,调整一下自己的步伐,调整一下自己的心态,无论是面对备孕这件事,还是生活中其他的事情,都用一种轻松愉快的心情吧 。
二、生活方式不够“健康”,经常加班,没体力
假设你不存在没有心思备孕的情况,也就是说,你有比较坚决的当妈妈的意愿,可是无奈,由于工作的原因,让你的生活方式不够健康,导致没什么体力……悲催,这就是我们常说的“力不从心”吧 。
现在纵观各大用人单位,不需要加班的似乎并不多 。有些职场女性就职于一些劳动强度大的单位,比如网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等,动不动就要加班熬夜不分白天黑夜,或是三天两头就全国各地忙出差,这样下来,确实是精疲力尽没体力了 。
点评:其实小编认为,因为我们的生活、工作节奏加快,越来越多的人反而生活的“不健康”起来,办公室一坐就是一整天,要么就是风水日晒一整天,我们越来越多的人“灰头土脸” 。所以,我们才更要珍惜宝贵的时间,多多锻炼身体,做好备孕工作,当遇到熬夜加班或者出差这样的事件,不妨适当的请个假或者与同事沟通,大家一起分担工作责任呢 。
三、工作环境或工作性质有特殊要求,影响孕力
如果你的工作压力不算大,不怎么需要加班,有心情、有体力“备孕”,然而就是担心怀不上 。为什么?这主要是有些工作环境或工作性质有特殊的需求,一些不好的习惯可能影响了你的孕力 。
比如,在IT公司上班的姐妹,难免每天对着电脑,或是久坐不动,这样都非常影响你的“孕力”,前段时间不是一直还有“久坐易致不孕”的传言吗?虽然没有绝对权威的数据表明一定会导致不孕,但还是小心为上 。
另外在一些美容美体之类单位上班的女性,会需要经常化妆、穿高跟鞋、紧身裤等,这些影响也是非常大的,经常接触有害物,容易影响孕力 。
点评:其实对于这个话题,小编倒是觉得挺好解决的,小编身边不少女性同事也在备孕状态,大家每个星期都会选择那么几天,换上轻松一些的衣服,素颜朝天那么几天,下班后也常常进入健身房锻炼锻炼,你看,这样一来,咱们还怕会影响到“孕力”吗?
四、吃不好睡不好,营养跟不上,影响孕力
除了工作量大有时要熬夜加班,导致睡眠不足之外,许多白领女性吃不好也是影响孕力的一大原因 。