食谱原料
文章插图
【孕期不适食谱：红袍鱼片】新鲜草鱼1尾(约750克)，鸡蛋1个，料酒10克，番茄酱20克，姜15克，白糖50克，醋10克，精盐10克，淀粉40克，色拉油500克
制作方法
1、将草鱼收拾干净后，用刀沿脊骨从中间片开，剔下两侧鱼肉，去刺，斜刀片成薄片，用料酒、精盐腌制30分钟，待用;
2、鸡蛋打成蛋液，待用;
3、锅上火入油，烧至七层热时，将鱼片均匀地裹上蛋液，入锅炸至两面金黄色，沥油装盘待用;
4、锅中留少许底油，复置火上烧热，下姜丝煸炒几下，入醋，白糖，番茄酱，盐煸，用调好的水淀粉勾芡，以手勺推匀成糖醋汁;
5、将糖醋汁浇上装盘的鱼片，即可 。
孕期不适食谱：莲子鸡头粥
- 儿童食谱卷类：蘑菇蛋卷
- 7款省钱又好吃的家常菜谱 营养食谱大全及做法
- 备孕期女性孕前吃什么食物可以补肾
- 女性备孕期间的“黑色禁忌”有哪些
- 孕期阴道出血是怎么回事
- 孕妇孕期贫血症状要怎么解决
- 孕妇在孕期间需要做哪些检查
- 孕期贫血应该食补还是药补
- 儿童食谱火烧、酥饼类：盐之花巧克力酥饼
- 儿童食谱糕类：素萝卜糕