文章插图
材料
莲藕 ， 青椒 ， 蒜蓉 ， 肉末 ， 盐
做法
1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒 ，
【儿童菜谱蔬菜类：脆炒莲藕丁】2.用大火 ， 滚油 ， 先落蒜蓉爆香 ， 之后下青椒碎 ，
3.新鲜的莲藕洗净了 ， 去皮 ， 切丁 ， 用少许盐略腌一腌 ， 然后与青椒碎 ， 蒜蓉 ， 以及肉末同炒 。
儿童菜谱蔬菜类：鱼香茄盒
本*文①来源 ， 未经同意不得转载！
- 儿童食谱粥类：三文魚杏鮑菇粥
- 日本儿童身上发现＂超级细菌＂ 欧美已有死亡病例
- 儿童食谱糕点：小熊蛋糕
- 儿童菜谱汤类：海带炖肉
- 儿童菜谱蔬菜类：蛋饼蔬菜羊角卷
- 今秋儿童感冒为何久咳难愈
- 多动症儿童大脑萎缩加速
- 小儿白血病位居儿童肿瘤首位
- 儿童鼾症的原因和危害
- 警惕儿童尿频可能包皮粘连