新手爸妈喂养宝宝时,注意以下这5大喂养误区,看看你是否全都避开了 。
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1、满月后添加果汁
不要相信2-3个月的宝宝要喝一些果汁补充维生素的谣言 。
母乳是6个月以内宝宝的最佳食物,如果过早给宝宝喝果汁,可能会导致宝宝腹泻或便秘 。
而且,果汁太甜,经常喝果汁,容易造成宝宝不爱喝白开水,甚至不爱吃辅食 。最关键的还是喝果汁≠吃水果,果汁制作过程中,其中的膳食纤维都丢失了,维生素也有不少的损失 。
所以,建议1岁以内的宝宝都不要喝果汁 。宝宝添加辅食后,可以从果泥吃起 。
2、用奶瓶喂辅食
奶瓶喂养,是通过吸吮而吞咽的过程,而勺子喂养是通过卷舌、咀嚼而吞咽的过程,锻炼的是宝宝的咀嚼能力 。开始辅食喂养,不仅仅是为了营养,同时也可以锻炼宝宝的卷舌和咀嚼能力,训练面部肌肉,为今后说话流利打好基础 。
宝宝吃辅食,应该用小勺来喂,为了提高宝宝对辅食的兴趣,可以选用漂亮的碗和小勺 。吃的时候,可以用勺尖轻碰宝宝的下唇,等宝宝张嘴后,放在上下唇间,不要着急往里送,耐心等宝宝自己咬勺 。
3、奶粉和奶伴侣一起冲调
【5大喂养误区 新手妈妈们要注意】 这样会影响奶粉的配比,使奶粉的营养不均衡,实际上,没有医学意义上的奶伴侣 。最好不要将奶粉和奶伴侣放在一起冲调 。
4、奶粉和米粉混在一起冲调
奶粉冲米粉的浓度太高,这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担,导致接受不良,不利吸收 。
随着宝宝对辅食的逐渐接受,可以逐渐在米粉内混入菜泥、肉泥等,但不建议奶粉和米粉一起冲调 。
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5、给宝宝喝葡萄糖水
千万不要给宝宝吃葡萄糖,这比吃蔗糖、乳糖的危害还要大好几倍 。
葡糖糖是单糖,身体可以直接吸收,宝宝吃了以后,身体里的血糖会急剧升高,为了控制血糖,身体里的胰岛素会加快分泌,糖分很快被代谢掉后,血糖降低了,胰岛素又会快速减少分泌,这样喝一次葡萄糖,就会使胰腺受到两次重锤,对宝宝胰腺的发育有很大损伤 。
6、过早的给孩子加盐和调味品
过早的给孩子加盐和调味品,很多孩子8到9个月妈妈给他做辅食的时候,觉得给他做点烂面条一点盐不加,能好吃吗?特别习惯的给他加点盐、加点儿童酱油、香油,觉得这样能把食物做的很香,这不好 。因为大人已经吃惯了酸咸苦辣,你吃原汁原味的觉得没有办法吃了,但是宝宝一开始没有接触过盐类,而且他不需要那么多盐,他所需要的盐或者叫氯化钠,从食物本身就已经含有了 。
所以他在1岁以内,我们宝宝的食物中不需要加盐和任何调味品,而且可以放心这样做,完全不用担心我的孩子没有吃盐会不会没有劲,因为从蔬菜和各种食物中的就足够了 。另外,过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担 。而且味觉是互相比较的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不觉得甜了,他从不加盐到逐渐逐渐加,味觉是逐渐逐渐上升的过程 。
如果你过早的加了盐,你的孩子嫌不咸的东西肯定不吃了,他口味就会越来越咸,他一生中吃的盐就越来越多 。当咱们的爸妈用咱们的口味评判孩子的辅食说有点香味的时候,对孩子来说那个盐可能已经很多了,所以一岁的 孩子不要加盐和调味品 。
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