【宝宝吃什么能有效预防感冒】季节变换时节 ， 也是感冒多发的季节 ， 都经常感冒 ， 更何况是宝宝呢 ， 宝宝感冒不能随便用药 ， 孩子痛苦大人也不好受 ， 下面5种食物可以帮助宝宝提高抵抗力 ， 让宝宝更有能量对抗感冒病毒哦！

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●母乳 。母乳不仅可以帮助提升孩子的体格和智力 ， 同时还具有很好的防止感冒的功效呢 。
●富含维生素a食物 。有关的儿科专家表示 ， 冬春季节儿童体内往往都会缺乏va ， 这也是让宝宝易患呼吸道感染疾病的一大诱因 。
富含va的食物主要包括胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等 。如果需要 ， 还可以让宝宝口服va制剂 ， 婴儿每日的用量大致为1500-3000单位 ， 儿童的每日用量为3000-5000单位 ， 一定要掌握好量哦 。
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