虽然有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产 。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重 。雪糕是一种冰冷的食品 。在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热 。
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【孕妈吃雪糕不好,细说2大影响】
【孕妈夏季贪凉吃雪糕麻烦大】 第一点:孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状 。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应 。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期 。
第二点:孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等 。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎 。
【孕妈吃雪糕的注意事项】
准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止 。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品,加速循环 。冷饮则适合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去 。
1.要注意卫生 。吃的雪糕必须是正规厂家生产,没有过保质期的合格产品 。
2.要控制进食量 。不要一次吃得太多,以免引起胃肠不适 。
3.胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冷饮时,胎儿在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁 。
4.雪糕中含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妈血糖升高,导致妊娠糖尿病 。
【网友如是说】
网友小兔糖:最好不要吃,一个是吃冰的对胎儿不好,还有就是冰淇淋糖分大,吃多无益 。
网友雨儿:早期不能吃,怕引起宫缩 .以后可以吃,但不能多吃 。夏季孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品 。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃 。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品 。
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