上感VS流感居家防治策略

【上感VS流感居家防治策略】 寒冷的冬季到来了，各种呼吸道的致病菌又开始蠢蠢欲动，对年幼体弱的宝宝不断发起进攻，使他们遭遇呼吸道病痛的骚扰，今天得上感，明天患流感。妈咪在生活中应该怎样照料宝宝，才能使他们度过一个平安之冬？何谓上感？上感也就是上呼吸道感染，主要是感冒，多发生在寒冷时节，尤其是天气骤然变化时。

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它是宝宝在幼年时最容易患的疾病，有的宝宝在高发季节甚至会发病十几次。引起感染的致病菌大多是病毒，感染部位主要在鼻、咽及扁桃体等部位。宝宝被感染后，表现为流水样鼻涕、打喷嚏、鼻子不通气。较小的宝宝，会因鼻咽部气道肿胀、狭窄而张嘴呼吸，还会伴轻微的咳嗽；大一点的宝宝会告诉大人嗓子疼。同时还可能会伴发烧，有的宝宝的体温可到39℃－40℃，甚至发生惊厥；还可能出现腹痛、腹泻、呕吐等不适。如果护理和治疗及时有效，一般不会引起什么并发症，3-5天即可痊愈。居家防治上感策略策略一生活中加强预防* 在宝宝身体健康时，多做日光浴、空气浴、水浴锻炼，并要坚持不懈，这种方法是预防呼吸道感染最有效的方法。* 在天气寒冷时，注意给宝宝身体保暖，天气骤变时及时增加衣物。居室内经常保持新鲜空气，不要在屋内吸烟，也不要带宝宝去空气污浊的公共场所。* 上感高发时期，如果宝宝只是有一点咳嗽，不一定非带着去医院，那里是患儿最集中的地方，空气非常不好，病菌浓度较大，会促使抵抗力正处于较低状态的宝宝病情加重。可先向医生请教一下，然后在医生的指导下居家服药。提醒一点，当宝宝病情加重或总是不见好转，就一定要带宝宝看医生。* 照看宝宝时，如果妈咪患感冒，最好与宝宝进行隔离；妈咪打喷嚏、咳嗽时，也不要对着宝宝，应该用手帕遮掩住；妈咪要勤洗手，避免手上的致病菌污染宝宝的身体、衣物和用品，由此侵入宝宝的口鼻中。* 坚持科学喂养，避免宝宝患营养不良、贫血、佝偻病等易诱发呼吸道感染的疾病。一旦患上这些疾病，应该及时进行治疗。策略二患病时恰当护理很重要上感的护理十分重要，只要做得恰当，便可大大加快疾病痊愈的速度——* 一定要限制玩耍时间，不要活动过多，发烧时最好卧床休息。* 居室内要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。适宜的室温为20℃－25℃，适宜的湿度为60%－65% 。* 宝宝发烧时，不要穿得太多，卧床时应脱去外衣，只穿内衣即可。身上盖的被子比平时要厚一些，但不可太厚。当宝宝出汗退热时，应该适当减少一些被褥，以免体温升得更高。* 发烧时多给喝温开水，及时补充身体失去的水分，以利于疾病好转。但不可过度饮水，宝宝的心、肾调节功能尚不完善，不能通过排尿将过多的水排出体外，容易造成身体水中毒，反而影响疾病的恢复。只要宝宝的尿量很多，颜色不发深、发黄，眼窝不下陷，唾液充足，就说明宝宝的身体不缺水。* 如果发烧引起便秘，可用小儿通便剂给宝宝通便，排便通畅也有助于降体温。* 吃乳类的宝宝要减少奶量。吃奶时容易使鼻孔换气困难，可在喂奶前滴鼻药，减轻鼻塞，易于吸吮，避免发生吐奶、呛奶。多给宝宝吃易消化的清淡食物。* 发烧时可洗温水澡，水温要比体温低2℃－3℃ 。用退烧药热度不退时，可用35％的酒精做擦浴。方法为把浸透酒精溶液的小毛巾拧至半干，缠在手上呈手套状，先擦额头，然后分别从双颈侧沿上臂外侧擦至手背，再从腋窝沿上臂内侧擦至手掌，擦毕用大毛巾擦干皮肤；双下肢先从胯骨开始，沿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心；最后从腰窝、后膝窝擦至脚跟，擦毕也用大毛巾擦干皮肤。提醒一点，禁止擦前胸区、腹部、颈后、足底，以免引起末梢血管收缩而影响散热。擦浴时要避免过多地暴露宝宝，使宝宝受凉。如果在擦浴过程中宝宝出现发抖、面色苍白，应立即停止，给喝些热饮料。另外，新生儿、小婴儿及体弱儿不宜做酒精擦浴。宝宝惊厥紧急处理发烧引起惊厥，是3岁以下宝宝常见的急症，因为他们的大脑功能还未发育成熟。如果宝宝在家中突然发生惊厥，妈咪一定不要惊慌，也不要拍打、摇晃或大声呼唤宝宝，更不要把宝宝紧紧搂抱。正确的做法是，把宝宝放在床上、桌上或沙发上，将头歪向一边，避免口腔中的黏液吸入气管；再将衣领解开，以免过紧影响呼吸；如果嘴里有食物应取出，宝宝牙关紧闭时不可用力去扳，防止损伤牙齿和口腔组织；然后，用手指紧压人中穴（鼻唇沟中点），同时进行降温。经过以上处理，待宝宝抽搐止住、呼吸通畅、脸色好转时，赶快送往医院。切忌一见宝宝抽搐，便慌忙衣被紧裹地往医院跑，这样易使宝宝呼吸不畅，在去往医院的途中发生窒息或死亡。策略三采取中西医结合方法* 可服用小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂、银翘散、至宝锭、清热解毒冲剂（或口服液）等中药，如果能请中医辨证下药则会效果更好。* 发烧38℃以下不需用退烧药，可采取以上所提到的物理降温方法。体温38℃以上时，可给予小儿退烧药，以免引起惊厥。提醒一点，有惊厥史的宝宝在发烧时，应及早向儿科医生请教特殊处理方法。* 宝宝鼻塞严重时，可用0.5％的麻黄素给宝宝滴鼻，以减轻鼻黏膜的肿胀及鼻腔内的分泌物，但不可次数频繁或滴入过量，这样反而会加重鼻塞，一定要按医嘱适当使用。* 不可随意使用抗生素，如果出现以下几种情况，可在医生的指导下使用：①细菌引起的上感，如化脓性扁桃腺炎；病毒性上感后继发细菌感染，如淋巴结炎。②上感已发展为肺炎。何谓流感？流感是流行性感冒之简称，与普通感冒不同，由流感病毒经呼吸道传播而引起，每年暴发流行时总会使很多人难以幸免，其中被感染最多的是儿童，并会诱发多种感染而使病情恶化。流感患病后，病情要比普通感冒重，死亡率高，尤其是年幼的宝宝。它不像普通感冒那样，是由身体受凉或感染了其他多种病菌，而只是由流感病毒感染所致。表现为发病非常急，突然畏寒、高热，体温骤然上升至39℃以上，伴全身无力、肌肉关节有酸痛感，还伴喷嚏、鼻塞、流涕等不适，且可并发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎、肌炎等严重合并症，其中病毒性肺炎最危险，可导致死亡。一般来讲，患流感后身体恢复得较慢，病程大约7天。居家防治流感策略策略一流感到来之前接种流感疫苗宝宝的身体抵抗力较低，是最易受到流感病毒攻击的对象，一定要做重点保护。我国北方地区，流感高发季节是每年的11月中旬至转年的2月，高峰期在元旦左右，大约持续2周，过了春节便逐渐开始减弱。目前，人们对于流感尚无特效治疗方法，对付流感最有效的措施是，在秋冬到来之前接种流感疫苗。6个月以上的宝宝即可接种，但有少数宝宝不一定适宜接种流感疫苗，在接种前一定征求医生的意见。一般来讲，流感疫苗在接种1周内，身体内即可产生抗体，两周时达到最高水平，保护期大约为一年，保护率可达到80%-90% 。值得提醒的是，一定要去当地的“疾病预防与控制中心”接种流感疫苗。根据国家有关传染病的法规，每年在流感到来之前，这样的机构便做好了充分的准备和控制工作，从10月份开始便陆续为人们提供了适合当年流感病毒菌株的疫苗（流感病毒的变异性非常大）。策略二生活中多采取预防措施由于流感疫苗的保护率只有80%—90%，且有一些宝宝还不适宜接种，因此，妈咪在生活中一定要采取切实有效的预防措施。流行期间，不要带宝宝去公共场所，避免与可疑患者接触；可经常给宝宝喝一些清热解毒的草药汤，如用大青叶、板蓝根熬水喝。