男人多吃五种食物让精子更强壮

要怀上宝宝,男人的精子质量非常重要,男人吃什么补精子呢?下面为您介绍吃什么补精子、孕前禁忌、孕前饮食、孕前饮食注意事项,包括男性孕前饮食、女性孕前饮食等 。
吃鸡蛋

男人多吃五种食物让精子更强壮

文章插图
数百年前,阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的也就在于保证新婚之夜性爱的美满 。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶为85%) 。
有性学专家强调,夫妻在同房之前,应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。如果新婚夫妇性生活频繁,体力消耗大,那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的 。
果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化 。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能 。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细
胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果 。
洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官 。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患 。
生精丸
巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾、菟丝子、山萸肉、沙苑子、黄精、当归、制首乌、路路通各15克,柴胡、仙茅、白术各10克,黄芪、枸杞子、阳起石、熟地、川续断、怀山药各20克,党参30克,甘草5克 。
1、以基本方为主,共研细末,装胶囊,每日早饭前、晚饭后备服5丸 。
【男人多吃五种食物让精子更强壮】 2、以上述所加中药,水煎后,送服生精九 。功可温补肾阳,佐以滋补肾阳,益气活血 。主治男性不育症(精子活力低下等) 。