孕后六部位会变得脆弱

怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程 , 怀孕后体内的激素变化可能会使你的身体发生各种变化 。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化 , 并且在日常生活中加倍呵护 , 就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪 。
1.牙齿

孕后六部位会变得脆弱

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原因:怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要 。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀 , 从而使它在刷牙时更容易出血 , 另外也使其对细菌更为敏感 。
关照措施:
至少每天刷牙两次 , 确保每次刷牙时间为三分钟 , 并且最好在饭后进行 。
要使用保健牙刷 , 最好是软毛的 , 这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷 。
选用含氟、能抑制细菌的牙膏 。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏 。
饭后零食后漱口 , 使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣 。
孕前和孕期都要定期去牙科就诊 , 以便及时发现问题 。
2.乳房
原因:在怀孕40天左右的时候 , 由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素 , 致使乳腺增大 , 而产生乳房胀痛 , 怀孕3~4个月 , 大部分人乳房已开始变大 , 除了轻微疼痛 , 偶而还会摸到肿块 。另外 , 乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张 , 乳头颜色也会变得更深 。
关照措施:
要用有足够承托力的内衣 , 但不要紧压乳头 。如果你预备用母乳哺乳 , 应从孕期就开始呵护乳房 , 这样才能在分娩后成功进行母乳喂养 。
经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤 , 并将皮肤皱褶处擦洗干净 。这样做的主要目的是保持乳房卫生 , 还可使皮肤逐渐变得结实耐磨 , 日后经得起宝贝吸吮 。
洗浴后正确按摩乳房 。每次清洗乳晕和乳头后 , 用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住 , 用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘 , 再用两指轻轻挤压 。
睡眠时注意采取适宜睡姿 , 俯卧位容易使乳房受到挤压 , 使血液循环不通畅 , 不能保证促使乳腺发育的激素运送 , 从而影响乳腺发育 。
【孕后六部位会变得脆弱】 在28~36周不需使用润肤乳 , 初乳出现后孕妈咪可在沐浴之后 , 挤出少量乳汁 , 涂在乳头周围皮肤上 。干后会形成薄膜 , 它的滋润效果比任何护肤品都好 。