小妙招帮准妈赶走孕期不适

【小妙招帮准妈赶走孕期不适】 尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。医生提示：怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，不必担心，妇产科医生会为你对症施药。妈妈偏方：我的霉菌性口炎持续了四个星期，吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就痊愈了。

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医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。妈妈偏方：临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。