【孕期食谱：海带豆腐汤】材料

文章插图
主料：
豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量 。
做法
1、将豆腐洗净，切成小四方块 。
2、海带洗净，切成条 。
3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可 。

孕妇怀孕食谱：苹果银耳红枣汤

• 儿童食谱西式糕点：千层糕
• 宝宝补钙食谱：香椿芽拌豆腐
• 1—2岁宝宝食谱：清炒南瓜
• 预防孕期感冒的“十大法则”
• 解密孕期常出现的十个梦境
• 教您应对孕期十大最折磨人症状
• 孕期防辐射全攻略
• 孕期贫血要预防！教您几种孕期补血食谱
• 告诉您孕期到底要做几次B超
• 孕期出血 切记不要盲目保胎