冬季宝宝发热怎么办?中医专家教你四招( 二 )


如果孩子发热,同时伴有大便稀溏等脾虚症状时,按摩时会选择补脾止泻的穴位及手法 。做完按摩,大多孩子会出一身汗,此时要多饮水,穿好衣服,戴好帽子,以免着风受凉 。
  第四招:培养良好的喂养习惯
  很多家长反映,孩子刚上幼儿园,特爱生病,有时半个班的小朋友都会病倒 。李敏解释说:“每个孩子都有这个阶段,孩子在家里被照顾的过于精细,不容易增强免疫力 。孩子初入幼儿园时不断生病的过程,其实就是一个蜕变的过程,免疫力在不断生病的过程中逐渐增强 。在这个过程中,良好的喂养习惯很重要 。”
  很多孩子从幼儿园回来后,习惯和大人一起再吃一顿晚餐,或是延续婴儿期的习惯,睡前喝奶、吃东西,甚至夜里再加一瓶奶,这些都会造成孩子积食内热,有些家长认为睡前喝奶有助于孩子睡眠,其实不然 。孩子在睡眠中还进行着食物的消化,会造成孩子中枢神经系统的兴奋,导致睡眠不安,在床上翻滚,咬牙磨牙;早晨起来口中异味,食欲不振,舌苔厚腻 。
这种积食就形成了容易生病的内环境,在遇到外部病邪侵袭,外界的气候变化,就很容易发病 。因此对于容易积食的孩子,家长要注意控制饮食 。当然,也不是说孩子从幼儿园回来什么都不能吃,毕竟孩子下午四点多就吃晚饭了,距离睡觉还有四五个小时,如果孩子饿了,可以吃点稠粥、蔬菜或是酸奶、水果之类 。有喝奶习惯的孩子,可以选择睡前两小时喝,因为孩子的食道相对成人较短,平卧后,胃里的食物容易往上返,也就是我们常说的胃食管反流 。
反流的物质很容易刺激孩子咳嗽,因此,建议孩子在睡前不要吃东西,不喝奶 。
  李敏指出,发热不是一种疾病,是一种症状,是人体抵抗病邪的一种表现,从中医的角度讲是人体的正气(自身免疫力)与外来的邪气(各种疾病)抗争的表现 。只要合理治疗,正确护理,就能使孩子安全度过发热期,逐渐恢复健康 。