材料：
大米90克 ， 甘薯100克

文章插图
做法
1. 大米洗净 ， 加入浸泡20分钟 。甘薯去皮 ， 洗净 ， 切块备用 。
2. 大米连水倒进锅中煮滚 ， 再加入甘薯块 ， 煮至稠糊即可 。

月子食谱：遮目鱼肚粥



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