患了“产后抑郁”怎么办

【患了“产后抑郁”怎么办】 孕育生命的过程往往是喜忧参半的，可爱的新生命带给人喜悦，但为人母之后，掐指算算那烦心事足有一箩筐……所以很多产妇都或多或少地产生了抑郁情绪，有些产妇这种情绪慢慢就消失了，有些却没有得到缓解并随之带来一系列的问题。采访人员采访了郑州市多家医院后发现，虽然很多医生都承认产后抑郁很普遍，但出于各种原因，目前还没有医院对产后抑郁做专门干预。

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现象
我曾经想抱着孩子跳楼
提起产后抑郁症，郑州市第八人民医院九病区副主任医师周梦煜立即想到了一位女患者。周梦煜说，2007年12月，第一次见到梅梅（化名）时，她生完小宝宝刚刚一个多月，与其他新妈妈不一样，梅梅看上去神情恍惚，宝宝哭时她也会走上前抱着哄哄，但表情呆滞，还经常忘记给宝宝喂奶和换尿布。家人都觉得她不正常，但又觉得她不应该这样，因为宝宝很健康活泼，家中不但有保姆，双方老人也都来帮忙带孩子，就算有一些小矛盾也都是一些小事。
周梦煜和梅梅聊了很长时间，梅梅才告诉周梦煜，她很痛苦，曾想抱着宝宝跳楼，一了百了。“小宝宝的出生，改变了我原有的生活。在婆婆家坐月子，家里一切由婆婆做主，老人的这规矩那规矩，也使我无所适从。丈夫现在也是上班回到家后帮忙打打下手，然后就上床睡觉，很少跟我说话。而我带孩子也是手忙脚乱，我简直怀疑自己没有能力把孩子抚养大。现实使我心思焦虑、食欲不振，我常暗暗流泪，可我的心思又无人可说，家人都说我小心眼儿” 。周梦煜说，像梅梅这种情况就是很典型的产后抑郁症，已经影响到她的身心，也影响到了养育宝宝。
现状大多数医院产科都无干预措施
采访人员在郑州市多家医院的产科及妇产科了解到，现在还没有一家医院对产后抑郁症进行适当的干预，在问及一家市级专科医院时，医院负责人很遗憾地说：“虽然发现产后抑郁情况很普遍，也想做一些调研和干预，但我们医院产妇多、医生少，现在还没有精力顾及这一块。”“其实，现在很多医生都意识到了产后抑郁普遍存在这一现象，但据我所知，河南还没有医院对其进行专门的干预。”郑州大学第三附属医院产后康复中心负责人胡孟彩说，这其中的原因很多，首先是因为产后抑郁有学科交叉，除了妇产科外还涉及精神科；其次，现在的妇产科，产妇多、医护人员少，一个医生往往同时负责多位产妇，能保证母子健康，却无法顾及产妇的抑郁情绪；再次，大家现在都意识到产后抑郁对产妇的身心会产生一定的影响，但到底有哪些影响，影响到什么程度，都不容易量化。
“这可能也是现在很少有医生或科研人员对这一问题进行专项研究的原因之一。”胡孟彩说。
目前该院正在筹备的产后康复中心还未正式对患者开放，在开放并运行一段时间后，会请精神科医生参与进来，对产后抑郁进行适当的干预，“因为有这方面需求的产妇其实很多，也很迫切，我们的愿望就是让产后女性都自信起来，以积极的心态养育宝宝。”胡孟彩说。
建议独生子女妈妈更易有产后抑郁
“产后抑郁情绪是普遍存在的问题。”周梦煜说，“尤其近两年，第一代独生子女很多都当了妈妈，她们当中产后有抑郁情绪的似乎更多。”周梦煜说，这可能与独生子女在成长过程中得到的呵护更多、不太善于关心和照顾其他人有一定的关系，周梦煜说：“到我们医院来进行产后抑郁干预的，都已经是影响正常生活了，其实如果能早些得到重视并得到积极干预，绝大多数产妇情绪都能缓解和消除，所以说，在生产前后，甚至怀孕前后就开始对产妇的情绪进行干预是很必要的。”“在现有情况下，产妇本人和家人对产后抑郁情绪的排解很重要。”胡孟彩说，产后出现情绪低落、烦闷、忧伤甚至哭泣等情绪障碍现象的情况很多，至少占到产妇的60%，对大多数产妇而言，这种现象持续5~10天以后，症状会减轻或消失，“也正是因为如此，产后抑郁才很容易被产妇家人甚至产妇自己所忽视 ” 。值得重视的是，因个体差异、环境等因素，这种情绪有可能发展为较严重的产后抑郁症，如果缺乏必要的精神卫生保健，有时会酿成严重后果，“有些产妇甚至会自残、自杀，有时会造成对他人的伤害” 。