一、和丈夫达成共同协议
如果你一直都和宝宝的爸爸一起睡 , 那么一定要你们两个都想和宝宝一起睡才行 。如果有一个人还不太确定 , 就需要先尝试一段时间 , 然后再做调整 。注意 , 只有在适合家里所有成员的情况下 , 同睡才可行 。
二、买一张大床
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如果你们的床太小 , 那么同睡就不会舒服或者不愉快 。特大号的床是最好的 , 但如果你们的预算(或卧室)不允许买那么大的床 , 那就应该考虑买一个放在大床边的婴儿床——可以把小床接到大床一边的那种 , 或者把一个普通的婴儿床放在大床边 , 并放下小床一边的围栏 。尽管这并非至关重要 , 但如果你能把宝宝的床垫调整到和你的一样高 , 那么你触摸或安抚他时 , 就会更容易些 。如果宝宝总是扭来扭去的话 , 这种方式会很有效 , 因为他还和你保持一定距离 , 所以不会整夜踢到你 。
三、一定注意床垫安全
你们的床垫一定要硬 。如果宝宝睡在软床垫上或周围都是枕头和松软的被褥 , 他就有可能窒息或过热 。如果你的床有框架、床头板或靠墙放 , 一定要让床垫紧紧地贴住框架、床头板或墙壁 , 这样宝宝就不会有掉进缝隙里的危险 。
【妈妈与宝宝同睡要注意13个细节】 四、被褥要轻而少
如果和你们同睡的宝宝小于12个月 , 要尽可能少用毯子 , 而且被子一定要轻 , 以减少宝宝窒息和过热的危险 。这些危险在宝宝的头3个月最有可能发生 , 在3~10个月期间 , 他最大的危险是掉进床垫和床框、床头板或墙壁之间的缝隙里 。宝宝还有可能陷进一个多余的枕头或填充玩具里 , 因此 , 床上也不要放那些东西 。
五、永远不要在沙发或水床上同睡
不要在沙发上跟宝宝同睡 , 因为他可能会卡在两个沙发垫之间 , 或你和沙发背之间的夹缝里 。水床太软 , 而且床框周围可能有深深的缝隙 , 或许会让宝宝掉进去 。此外 , 如果你们移动身体时 , 动作过大 , 也许会让你的宝宝从床上飞下去!
六、保暖 , 但不能太热
宝宝睡觉时的着装或襁褓要轻巧 , 因为与其他人身体相接触会提高他的皮肤温度 。告诉你一个不错的经验之谈:如果你觉得舒适 , 那多半情况下你的宝宝也会觉到舒适 。
七、别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住
永远不要把宝宝放在一个大枕头上睡 , 因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险 。你还得经常检查他睡觉的情况 , 确保他没有扭到下面去 , 那样他的头会被毛毯或棉被盖住 , 从而可能导致过热或呼吸困难 。
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