【多吃新鲜果蔬精子质量高】 最近一项研究发现，若想做父亲，男性不仅要戒烟戒酒，还要少吃“男子气概”食物，比如牛排和汉堡 。
文章插图
这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够增加精子数量 。这是对61名男子生殖能力和饮食习惯进行了长达4年的研究后得出的结论 。海梅·蒙蒂奥拉说：“我们发现大量吃水果蔬菜的男子因为摄取了更多的抗氧化剂，这是关键所在 。” 饮食健康的男子不仅比那些大量吃红肉和高脂肪食物的男子精子数量多，而且他们的精子活力更高、游动的更快 。
- 新鲜猪肉放冷冻室可以放多久
- 水果蔬菜店起名 水果超市起名大全集
- 注意!婴儿不宜多吃桔子
- 怎么判断山竹果肉坏了
- 哮喘怎样辨证施护
- 产后新妈抗衰老饮食方法
- 女人年过30的饮食“秘笈”
- 抑郁症患者应多吃三类食物
- 新鲜红菇怎么保存
- 哺乳期女性膳食全攻略