幼儿最需要的是充足的睡眠( 二 )

四、睡眠不足影响智力
根据法国科学家的报道，孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%;而每晚睡眠 10小时者，76%中等，11%成绩优良。根据美国得克萨斯大学医学院的研究报道，在学校里，成绩好的孩子比成绩差的孩子差不多平均每天多睡25分钟。可想而知，睡眠不足的孩子比较焦躁，情绪不稳，那么上课时精神就不会太集中。思考能力也会下降，那么影响学生的成绩也就是很正常的事了。
五、中国学龄睡眠时间普遍少于美国儿童约1小时
根据上海交大医学院儿童保健研究室中心的研究成果，我国城市学龄儿童平均每日睡眠时间为9.1小时。睡眠不足发生率达71.4%，与同龄美国儿童相比，平均每天少睡近1小时，同时我国儿童伴有更多的睡眠问题：如入睡困难，睡眠不安，白天嗜睡等等。
这其中，一是有大人睡眠习惯不好，进而影响孩子休息，另一个更主要的问题就是，家长们爱子心切，不愿意自家孩子输在起跑线上，所以，自觉不自觉地给孩子加码，增加很多额外的课业，导致孩子不得不晚睡。在 Raven 看来，这实在是一件得不偿失的事情，确实如小宝妈妈说的，这是在拿孩子的健康与未来在换取现如今的点滴进步，是得还是失，实在是一目了然的事。
想想看，有哪一位妈妈愿意看见自己的孩子仅仅是“小神童”?如果更因为此而牺牲了孩子的可持续发展的优势，那么，我们今天的努力又都是为了什么呢?