4个月宝宝食谱:泥状4个月宝宝食谱


【4个月宝宝食谱:泥状4个月宝宝食谱】4个月宝宝食谱最常见的就是泥状食谱了,接下来小编就来推荐泥状4个月宝宝食谱 。
一、牛奶土豆泥
原料:中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙 。
制作方法:把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶,搅拌煮至粘稠状 。
健康提示
土豆含有大量蛋白质,碳水化合物,维生素和微量元素,牛奶还含有维生素D,有利于钙的吸收,对宝宝生长发育有益 。
二、红枣泥
原料:红枣100克、清水适量 。
制作方法:红枣洗净,放入清水锅中煮20分钟左右,煮至烂熟 。去掉红枣皮、核后拌匀,温凉后即可喂食 。
健康提示
红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质,可有效预防癞皮病、坏血病 。
以上小编推荐了两款4个月宝宝食谱,妈妈可以试试哦 。