把握时机迅速“拔高”孩子

孩子长高也有黄金时期，有关研究表明，儿童在一年中长得最快的是5月，所以各位父母要把握好“黄金5月” ，科学地促进孩子长高。
曾经有个世界卫生组织研究小组，在通过对多个国家的儿童进行的一项调查后发现，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在5月，平均达到7.3毫米；长得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，有的专家把5月称为“奥妙的5月” 。

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把握时机迅速“拔高”
为什么说5月份是儿童生长的高峰时期呢？专家们认为，在这其中日照是非常关键的因素，冬天天气冷，孩子被包裹得厚厚的，外出晒太阳的机会也比较少；5月是自然界生物生长、发育、繁殖的效能高潮期，人类尤其是儿童也具有同样的效应。这时候儿童体内各个器官和细胞的功能十分活跃，体内的生长激素分泌也开始增多，因此生长发育的速度加快。
科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。
一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在两个小时左右，玩一会儿再晒一会儿，如此交替。
【把握时机迅速“拔高”孩子】 营养均衡杜绝佝偻病
现在不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解，认为自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油，喝牛奶，补钙片。为什么还会缺钙呢？为此，采访人员专程走访了四川省妇幼保健院的肖医师，她告诉采访人员，其实，孩子每个时期对营养素的需求量是不同的。如何知道孩子需要“补”多少呢？最好是定期到保健科让专家根据具体情况制定适合的餐单。对于有面色苍白、烦躁不安、睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、出牙迟、牙齿形状细小无光泽、“O”或“X”形腿、脊柱弯曲等表现的孩子尤其要注意。