孩子的身长是家长比较关心的一个热点 ， 哪些因素能影响孩子的身高呢?

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【六大因素 影响孩子长高】 1、营养 。身长是头、脊柱和下肢的总和 ， 是反应骨骼 ， 特别是长骨生长的重要标志 。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时 ， 身长增长的速度就会减慢 。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷 。碘和锌不足 ， 也会造成孩子个子矮小 。
2、睡眠 。脑下垂体分泌的生长激素 ， 是刺激孩子生长的重要激素 。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的 ， 其分泌量睡眠时高于觉醒时 。睡眠不足会影响孩子长个儿 ， 一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时 ， 2-6月 ， 为15-18小时;6-18月 ， 13-15小时;18月-3岁 ， 12-13小时;3岁-7岁 ， 11-12小时 。孩子每天所需睡眠时间 ， 个体差异较大 ， 如果有的孩子睡眠时间较少 ， 但精神、情绪和生长发育正常 ， 也不必强求 。
3、运动 。运动能促进血液循环 ， 改善骨骼的营养 ， 使骨骼生长加速 ， 骨质致密 ， 促进身长的增长 。3-4个月前的孩子 ， 每天应俯卧数次 ， 以促进全身活动 ， 并应随着月龄的增长 ， 及时培养翻身、爬、站、走等基本能力 。孩子不应过久地抱着或坐着 ， 孩子抱着不便于活动全身 ， 久坐会影响下肢发育 。同时 ， 孩子学会坐后 ， 常常不愿学翻身和爬 。
4、疾病 。很多疾病都会影响孩子身长的增长 ， 一般急 性病仅影响体重 ， 慢性病则能影响身长 。如经长期测量观察 ， 孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上 ， 则称为生长迟缓;低于30%以上 ， 则属异常 ， 都应及时诊治 。
5、遗传和性别 。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响 。在性别方面 ， 男孩一般高于同龄女孩 。
6、生活环境、社会文化、气候地区 。据调查 ， 我国北方的孩子比南方的孩子要高些 。生活环境、社会文化水平高的地区 ， 孩子也长得较高 。

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