1、运动胎教 , 每次不能超过10分钟
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运动胎教就是让准妈妈适时适当的锻炼身体 , 及帮助胎宝宝活动 , 这样能增强胎宝宝的大脑和肌肉的健康发育 。要注意的是 , 运动胎教每次不能超过10分钟!
注意:①进行运动胎教时准妈不能心率太快②准妈妈要着装宽松舒适③准妈妈不宜进行出汗运动④准妈妈不能进行潜水、骑马等胎教运动
2、性格胎教的细节
准妈妈如果在孕期间保持良好的心情 , 及生活在一个和谐的环境中 , 而且坚持对宝宝进行胎教 。那么相信 胎宝宝出生后拥有非常乐观的性格的机会就加大了 。
注意:①准妈妈不要整天情绪乱糟糟 , 这 样胎宝宝会在子宫内躁动不安;②准妈妈不要让自己陷入抑郁的心 情 , 宝宝出生后会容易委屈;③准妈妈遇到不顺心的事情 , 不要 急于和人争执 , 要积极调整心态;④避免家庭矛盾 , 发生冲突马上隔离 , 发生分歧时要放低音量
3、有过流产史孕妈摸肚子要小心
不是每个孕妈妈都适合进行抚摸胎教法 , 像有过流产史的孕妈就要谨慎为之了 。毕竟胎教不当会严重伤害胎宝宝健康 , 同时危害孕妈健康 。胎教工作切不可盲目为之 。
注意:实际上 , 进行抚摸胎教的孕妈妈有很多 , 这样确实能加深与胎宝宝的交流 。但是对孕妈妈来说 , 有流产经历或是孕晚期 , 轻轻的抚摸胎宝宝就可以达到良性刺激 。但是频繁的拍打及用力摸腹部 , 容易刺激子宫 , 引起假性宫缩 , 甚至出现早产及胎盘早剥的危险 。
4、音乐胎教 , 声音太大导致流产
据了解 , 某商铺内的音乐过大致使店员失去一个多月的孩子 。而隔壁孕妈妈也因为音乐噪音太大 , 导致情绪不佳失去4个月大的孩子 。那么进行音乐胎教的时候 , 需要大家注意什么?
【胎教要小心,四大容易忽略的事项】 注意:①音乐不要有突然的巨响;②胎教音乐时间不宜过长;③音乐的音域不宜过高;④音乐节奏不能太快 , 音量不能太大;⑤音乐要有明朗的情绪 , 和谐的和声 。
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