皮科医生的13条宝宝防晒建议

温馨灿烂的阳光可能正是侵害宝宝幼嫩肌肤的罪魁祸首 , 这种侵害远比我们知道的可怕!皮肤科主治医师徐常捷表示 , 阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的 , 因此防晒习惯应该要从小做起 。那么又该如何防晒呢?听听皮肤科医生怎么说 。
可怕的紫外线

皮科医生的13条宝宝防晒建议

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Q:紫外线 , 危害到底有多大?
A:紫外线分为长波长(UV-A)、中波长(UV-B)和短波长(UV-C)三种类型 。其中 , UV-B照射到皮肤上 , 会使皮肤轻微发红 , 逐渐变成小麦色 , 即被“晒黑” , 严重时会起水泡 , 这就是我们所说的“晒伤” 。
Q:什么时候紫外线最强?
A:很多人认为紫外线最强的时候是盛夏 , 其实是4~6月份 , 也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候 , 而一天之中 , 紫外线最强的时间是上午10:00至下午3:00 , 应尽量避开这个时间段外出 , 如果需要长时间外出 , 做好充分的防护是绝对必要的 。
紫外线指数与防晒措施
紫外线指数暴晒级数晒伤时限防晒措施0~2微量级3~4低量级5~6中量级30分钟内1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜 3.太阳镜 4.尽量待在阴凉处7~9过量级20分钟内1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜3.太阳镜 4.尽量待在阴凉处
【皮科医生的13条宝宝防晒建议】 5.套上长袖衣6.10点~15点最好不外出
10~15危险级15分钟内尽量不外出