专家支招给宝宝吃哪种鱼肝油

在攻克了原料、产地、营养元素含量、配比等鱼肝油选购的问题后，仍然有一个问题让不少妈妈头痛：宝宝不喜欢鱼肝油的味道，不愿意吃。妈妈们应该怎么办呢？下面有高培婴儿成长专家来解答。
【专家支招给宝宝吃哪种鱼肝油】

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随着宝宝的成长，味觉发育和饮食习惯会让宝宝逐渐养成自己的口味偏好，妈妈们会发现，宝宝开始对一些食物不爱吃或拒食。有些妈妈在喂鱼肝油时就会遇到这样的问题：因为有腥味，所以宝宝不太愿意吃。不过妈妈们千万不要以为这仅仅是口味问题，接下来，高培专家会告诉你关于鱼肝油口味以及喂食方式与宝宝的健康问题。
口味 vs 宝宝健康
首先来了解一下宝宝的味觉发育：婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富要使宝宝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝宝断奶期的味觉体验。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。
其次要注意宝宝的味觉（饮食）习惯的养成：虽然婴幼儿的味觉比成人更敏感，但这个时期的宝宝对口味、味道的认知并不强。一些味觉偏好都是在成人给予的饮食习惯中逐步建立起来的。这就给了妈妈们一个警示：成人不应以自己的口味喜好或标准来为宝宝选择和制作食物，这样很容易让宝宝形成过重口味，只爱吃香、甜的食物。作为味觉培养的关键阶段，3岁以下的宝宝将对尝试过的食物形成深刻的记忆，甚至会影响到一辈子的饮食习惯。因此，妈妈们对宝宝的饮食习惯最好采用诱导和培养的方式，宝宝有了对各种食物的品尝体验，就会拥有广泛而发达的味觉，以后就乐于接受各种食物；而不要一味纵容和迎合，造成宝宝偏食。
鱼肝油口味 vs 宝宝健康
一些妈妈们认为，添加了香料的鱼肝油，可以降低天然鱼肝油具有的腥味，在一定程度上能够增加宝宝对吃鱼肝油的兴趣。然而，让宝宝过早的接触添加了香料的鱼肝油产品，会让宝宝过分依赖带有口味的鱼肝油，既不利于宝宝味觉的发育，也不利于父母将来更换其它口味的食物。
如果你的宝宝在6个月以下，需要十分注意，国家卫生部已经出台了0～6个月婴幼儿配方食品不得添加食用香料的规定，避免宝宝过早摄入香精、香料或添加剂而形成挑食还有偏爱甜食的坏习惯，导致宝宝营养不良、虚胖、过瘦及其它疾病等等，不利于宝宝的健康成长。过量摄入香精、香料还会加重宝宝肾的负担，影响脏器发育。如果一些0～6月宝宝的婴儿产品添加了香料，说明厂家既没有遵守国家规定，而在设计产品时也没有充分考虑你宝宝的健康问题。
而如果你的宝宝在6个月以上，或你的宝宝因已经长期服用有口味的鱼肝油而无法接受较腥的原味产品，那可以选购带有添加天然水果味道的产品，以调节宝宝的口味。
说到天然，一般天然鱼肝油或多或少都会有腥味，如果妈妈看到一些无腥味的鱼肝油一定要注意，因为此类产品很可能是由维生素A、D以及一些营养元素与植物油调和而成。而在天然鱼肝油中，选择来自无污染海域的深海鱼类的鱼肝油作为原料的应该是最佳的了，因为此类鱼肝油避免了金属残留，保护宝宝的内脏健康发育。