巧用8样东西 宝宝吹空调不感冒



巧用8样东西 宝宝吹空调不感冒

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  炎夏酷热,吹空调已经取代了扇扇子成为了家庭的纳凉首选 。但空调的流行也带来了空调病的盛行,每年夏季医院门诊的医生对于就诊“空调病”的宝宝习以为常 。究其原因,还是父母对于宝宝护理的疏忽大意 。
  宝宝吹空调纳凉本身并没有大问题,想要让小家伙吹空调不着凉还是有很多细节可言的 。
【巧用8样东西 宝宝吹空调不感冒】  细节一:补水
  用品:温水
  现在的空调都有很强的抽湿作用,没日没夜地待在空调房里不注意补水,很容易导致宝宝口干舌燥,因为大部分空调可没有调节湿度的能力 。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人,所以首要任务是给宝宝补水 。比如多喝水,夏天喝水可以不要太热,但也不能太凉 。
  1岁以上的宝宝,可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖趁热喝很适宜,比白开水更让宝宝喜欢 。
  细节二:通风
  用品:窗户
  开着空调房门窗基本都是封闭状态,二氧化碳含量增加,空气质量恶化,细菌也会滋生 。
一般来说,每天清晨和傍晚都应该找开窗户换换气,保持室内空气的新鲜 。
  有研究指出,开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气 。如果宝宝关了空调就容易出汗,但是不开窗也不健康,那就推荐在家里装上百页窗 。打开窗户,落下百页窗,同样不耽误更换室内外空气,也不会让空调冷气过多地走失 。
  细节三:肚脐
  用品:连体衣
  宝宝年较小,皮肤娇嫩,出汗也较多,服装用料应该尽量柔软、透气,而且洗涤要方便,浅色纯棉、纯针织品为最佳,在空调房里宝宝穿衣服比成人至少多一件 。
  注意,无论多热都要给宝宝的小肚子和小脚保暖 。连体衣能更好地保护宝宝的肚脐,减少宝宝着凉的机会,而且衣服下摆方便把尿 。
  此外在空调房里,妈妈对宝宝的着装有两个选择,一是坚持套上小背心,二是穿上中袖衣服,但是不能穿冬天的衣服 。
  细节四:保湿
  用品:鱼缸
  上一则中我们说到空调的除湿功能很强大 。而宝宝身体的水分有限,蒸发掉大量的水分很容易导致身体脱水 。最好的办法就是在空调房间里摆放一些盛水的器皿,例如鱼缸 。
  另外,养一些绿色植物也可以产生水汽,增加空气的湿度 。使用人工加湿器当然也可以,视房间的大小定加湿器的规格,注意加湿器要放到宝宝够不到的地方,以免触碰发生意外 。
  细节五:控温
  用品:空调遥控器
  夏季在外面活动一下就恨不得找个有空调的地方坐坐 。有些家庭喜欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱,失去了对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只适应低温的环境,一旦到了高温环境就容易生病 。
  建议可以把空调温度调整在26~28度之间,不高不低,每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈,让宝宝适应室内外的温度差 。
  细节六:清新空气
  用品:空调过滤网
  空调其实也是藏匿细菌的地方,尤其是从过滤网中吹出来的冷气带出了灰尘 。随着呼吸,灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内 。如果长时间没有清洗过的空调过滤网,就非常不健康了 。