现代忙碌的都市生活,对于较多的孕妈来说,想要宝宝健康出生,有很多事需要注意的 。为了胎宝宝能健康发育生长,宝宝能顺利诞生,孕妈在孕期里千万不要做以下傻事伤害胎宝宝喔 。
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1、用太热的水洗澡 冬季寒风阵阵,冷飕飕的,每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡 。对于普通人来说,偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环,消除疲劳 。但对于孕妈妈来说,尤其是怀孕三个月内的孕妈,若浸泡热水浴,会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响 。
如果孕妈妈洗澡时的水温过高,很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害 。建议孕妈妈洗澡时控制好热水的温度,最高温度不要高于孕妈妈自己的体温 。因为水温比孕妈妈体温要高,胎宝宝脑细胞可能会停止发育 。严重的话,过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡,很可能会造成不可逆转的永久性伤害,以至胎宝宝出现智力障碍 。值得注意的是,水温越高,孕妈妈洗澡时间越长,对胎宝宝的伤害越严重 。
2、熬夜 都市生活,不少女性怀孕后也不得不参加工作,也因为工作的原因,孕妈妈常常要加班加点,熬夜少不了 。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的伤害有多大,你又了解吗?
【6件傻事易伤胎】 每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候 。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程,如果你这个时候还要熬夜工作,在造血时间还不休息,很容易会出现血亏的状况 。气色不佳,脸色青白,就是血亏的表现 。而且紧张地工作,熬夜,晚睡觉这些情况容易使孕妈妈的情绪激动或者是精神紧张,对胎宝宝和孕妈妈身体都会产生不利的影响 。
其次,无论是熬夜工作,还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动,孕妈妈都要控制好时间,不宜耗时过多,也不宜长时间保持一个姿势和体位 。因为孕妈妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉,造成下半身静脉回流不畅,容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张 。经常熬夜,平躺睡眠的时间减少,会使症状加剧 。这样不仅影响孕妈妈的身体健康,也影响胎宝宝的成长发育 。
3、擦痘痘药膏 爱美之心,人人有之 。现在,空气污染,内分泌失调,压力大,工作紧张,使不少女性脸上长痘痘 。想方设法祛痘,保持亮丽青春的容颜,很多女性会有用祛痘产品 。有的孕妈妈怀孕后,内分泌不平衡,体内激素增多,在孕妈妈的脸上,甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘 。但孕妈妈要注意,有了痘痘,不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏,因为抗痘产品中有某些活性成分,这会有让胎宝宝致畸的可能 。
孕妈妈要保持愉快的心情,保证充足的睡眠 。切忌不要去挤捏痘痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞 。如果痘痘确实长得很严重,建议孕妈妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品,不要随意自行使用抗痘药物 。
4、睡觉窗户紧闭 冬天来临,冷风呼呼,吹到人不禁大冷颤 。有些孕妈妈外出时裹得严严实实的,回家睡觉时也关紧窗户,害怕自己受风寒,全身乏力之际,为了胎宝宝能健康成长,又不能用药 。
其实,孕妈妈睡觉时窗户紧闭要不得 。因为冬天睡在门窗紧闭的房间,空气是非常浑浊的,含氧量很低,二氧化碳很高,这样的环境对孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的 。而且,不通风的环境容易滋生细菌和病菌,有害物质也会随之增多,容易使孕妈妈生病 。睡觉时,建议孕妈妈应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,驱散房间内浑浊的空气 。
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