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金黄太阳花饭
鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物 ， 妈妈怎能错过呢？但即使营养再好 ， 也有不爱吃蛋的宝宝 。其实 ， 鸡蛋的吃法多种多样 ， 换个花样 ， 宝贝或许就喜欢 。
金黄太阳花饭15个月以上宝宝材料： 鸡蛋1只 ， 青豆若干粒 ， 盐、油少许 ， 米饭适量制作：
1．取鸡蛋 ， 在鸡蛋液放入少许盐打匀备用 ， 青豆放入开水中汆熟 。
2．锅内放入少许油 ， 微热后 ， 倒入鸡蛋液 。
3．制作成金黄蛋皮后 ， 切条装点在米饭上 ， 配上青豆即可 。
营养小贴士：
鸡蛋营养丰富 ， 补脑润体 。鸡蛋黄中含有较多的维生素A、维生素D和维生素B2、铁质等 ， 而且有较多人体必需的组氨酸、卵磷脂、脑磷脂 ， 对大脑和神经系统发育有益 ， 蛋白中的蛋白质含量充足 。

酥炸咖喱鸡块
玉米虾皮炖蛋


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