太阳晒多了会降低体内叶酸含量

澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现:紫外线暴露过多会降低年轻女性(尤其是怀孕或正备孕的女性)体内的叶酸含量 , 而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性 。孕前补充叶酸的最佳时间(图片来源于互联网)

太阳晒多了会降低体内叶酸含量

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研究人员选取了45名18~47岁的健康中青年女性进行研究 , 分析结果显示 , 阳光暴露率较高的女性 , 体内叶酸含量下降了20% 。澳大利亚国家健康与医学研究理事会建议 , 怀孕或备孕女性每天应补充最多500微克叶酸 。白天长时间待在室外的女性 , 在紫外线照射水平高且防晒工作不完善的情况下 , 叶酸水平降低的风险更高 , 更要重视叶酸的补充 。>>>延伸阅读:孕前男性也要补叶酸 专家:范入群
【太阳晒多了会降低体内叶酸含量】 专家简介:从事助产和妇幼保健护理工作十余年 , 在孕产妇保健、新生儿护理等方面积累了丰富的临床经验 。