因为在夜间11点到凌晨3点的时候，是孩子生长激素分泌最为旺盛的阶段，如果熬夜就会抑制生长激素的分泌，影响宝宝的身高。
所以一定要保证孩子充足的睡眠，同时在睡觉之前不要让孩子玩得太过兴奋，只有大脑达到放空的阶段，才能让宝宝一觉睡到大天亮。

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2、适时的添加辅食，别让孩子营养缺失
不少妈妈觉得自己的奶量够，然后就会让宝宝无限量地吃，甚至不给他们添加辅食，其实这样的做法是错误的。
6个月之前的宝宝，乳制品还能满足身体的营养需求，但之后身体生长速度加快，光靠母乳或者奶粉已经无法提供给身体足够的营养，所以辅食的添加很重要。
当然添加辅食方法也要正确，应该由少到多，由稀到稠，由单一品种过渡到多样化，这样才能避免孩子身体营养缺失。
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