冬天,月子该怎么坐呢

1、冬天坐月子:防“疯”补


冬天,月子该怎么坐呢

文章插图
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝 。因此,月子里的每一天都要“好好吃” 。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里 “疯”补营养,结果却不尽人意 。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违 。
2、冬天坐月子:防风吹
新妈妈的秋冬坐月子困惑
【冬天,月子该怎么坐呢】 我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴 。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊 。
3、冬天坐月子:防寒防冻
寒冷的季节坐月子 不能掉以轻心
我现在正在坐月子期间,小孩刚20天 。前几天,天气忽然转冷,我一时没注意,小孩才十天左右我就有点轻微感冒,只是有点咳嗽,就吃了一点雪梨膏,止咳的,也没怎么管它,最近几天忽然觉得感冒加重了,全身无力,一吃沾油的东西就吐,菜油炒的菜吃起来也没胃口,只吃煮的白水菜,还有睡觉的时候觉得特别发热,三天前去抓了两付中药吃,刚开始觉得有好转,结果昨天又不舒服了……