添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来 。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康 。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?……
错误1不去做产后体检
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如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症 。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况 。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查 。
错误2喝麦乳精滋补
虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的 。
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌 。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药 。
【月子调养常犯的19个错误】 错误3经常吃巧克力
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等 。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足 。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育 。
错误4经常喝茶水
多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血 。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭 。
错误5 只喝汤不吃肉
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌 。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里 。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取 。
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