玉米糖浆|每天给孩子喝的竟然是“假奶粉”！识别真假奶粉，一招就够了( 二 ) 焦虑|行动力|焦虑感|父母|董杰

因为6个月以上的孩子已经还是补充辅食了，哪怕奶粉里没有胡萝卜素，孩子从辅食里也能得到。所以挑选奶粉时，没有必要在一两种营养元素里纠结，花费太大精力。

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2.奶粉里加果汁、蔬菜汁，孩子更爱喝？
蔬菜和果汁里含有大量维生素和膳食纤维，一旦掺入奶粉中，很容易改变奶粉的酸碱度。
当奶粉的酸碱度低于4.6时，牛奶里的酪蛋白会发生凝聚、沉淀，不易于消化。
3.奶粉浓一点，孩子更营养？奶粉稀一点，孩子不上火？
很多长辈都容易陷入这一误区，认为“奶粉浓一点，孩子吃得更好”。
—实际上，奶粉过量，只会给宝宝的消化系统带去压力。
宝宝的肠道发育本就不全，很脆弱。过浓的奶粉进入肠道后，导致肠道外的水分往肠道内渗透。不仅无法吸收营养，还造成了肠道粘膜损伤。
—如果孩子还没有添加辅食，又总是喝太稀的奶粉，蛋白质等营养物质必然摄入不足。
4.孩子喝奶粉不消化？不适合喝奶粉吗？
”喝奶粉肚子不舒服“可能不是简单的乳糖作祟或者蛋白质过敏，也可能是蛋白质的代谢产物本身造成的影响。
建议先去医院检查一下孩子的过敏原再选择合适的奶粉。

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5.奶粉无糖最好？
很多家长会避免给孩子挑选含糖的奶粉，但是奶粉中的糖其实比我们想象得要多。
例如乳糖、果糖、乳果糖、玉米糖浆、麦芽糊精其实都是糖！
但这些糖有利有弊，比如，乳糖最容易被宝宝吸收，能为宝宝活动提供能量，促进肠道内钙的吸收等。
乳糖也是奶粉添加的首选，我国也对奶粉中的乳糖含量有着明确的标准。
1 段普通配方奶粉的乳糖含量必须要占碳水化合物的 90% 或以上。
2 段普通配方奶粉的碳水化合物来源应首选乳糖，其中乳糖应占碳水化合物总量的 90% 或以上；
3 段普通配方奶粉中的乳糖也应占碳水化合物总量的 50% 或以上。
但是，如果是非母乳成分的添加糖，大家就要小心了！例如蔗糖、果糖、玉米糖浆、白砂糖。
这些都不建议1岁以内的宝宝使用，即使宝宝不爱喝奶粉，有些家长会忘奶粉里添加一点糖也是百害无一利的。
因为糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺，当宝宝形成依赖后，家长不给他吃糖会出现易烦躁、焦虑不安等情绪；
更糟糕的是，当宝宝养成嗜甜的饮食习惯后，会引起龋齿、肥胖、营养不良等健康问题，而且长期摄入糖分过多的宝宝体重容易超标。

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6.冲奶粉40度水好，还是70度水好？
世界卫生组织的建议是：应该使用不低于70度的水来冲泡婴儿配方奶粉。
为什么奶粉说明书上会写建议用40度水冲泡呢？
因为奶粉商更多是从营养角度考虑，用40度水冲泡，营养物质保留最充分。
但世界卫生组织考虑更多的是孩子的食品安全。
【玉米糖浆|每天给孩子喝的竟然是“假奶粉”！识别真假奶粉，一招就够了】2005年的时候，法国就爆发了一次 “沙门氏菌感染”， 104名婴儿被感染，2名致死都是因为喝了用低温水冲泡的奶粉。
后来，联合国粮食及农业组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）才联合建议：
应使用温度不低于70°C的水来冲调婴儿配方奶粉，以杀死奶粉中的致病菌。
结果发现，水温在70度时，蛋白质和脂肪这些营养物质没有任何损失，维生素C会有少量的损失，不过奶粉中的维C含量本来就很充足，这点损失无足挂齿。