一日三餐|7岁女童2年没长个，只因常吃2种饭，儿科医生别再给孩子喂了孩子|宝妈|脾胃|儿科医生

孩子盼望的暑假要来了，估计很多家长都希望孩子参加学校组织的“夏令营”，然而同事悦姐却没什么兴趣，因为她本来开朗乐观的孩子，变得内向不爱出门了。

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据悦姐描述：萍萍7岁了，刚上幼儿园的时候，身高一直是数一数二的，但是也不知道什么情况，这2年几乎没长个，萍萍看着同学一个个蹭蹭长，身体壮壮的，而自己三天两头感冒发烧不说，还成了老师和同学们眼中的“小不点”，时间久了，慢慢就开始变得内向，不太喜欢和人玩了。

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听完悦姐的描述，我建议悦姐带萍萍去医院给孩子做个详细检查，找找孩子2年不长个的根源，解决根源，萍萍开始长个了，内心也就不自卑，恢复原先的开朗活泼了。悦姐带孩子检查完之后，告诉我，萍萍是因为饮食不当，脾胃“消极怠工”，导致消化不好，营养吸收受阻，不能及时供应孩子的身体发育，孩子才会不长个。

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儿科医生：以下2种饭，你家孩子吃过吗？别再给孩子喂了，要不然孩子的脾胃不差才怪！1. 软软的“汤泡饭”干硬的饭菜不止孩子不会喜欢，大人也一样，不好咀嚼，甚至有些家长认为消化起来也费劲，就喜欢给孩子喂“汤泡饭”，将米饭泡在肉汤、菜汤里，搅拌均匀，米饭软软的，还有“味”，不可否认，孩子是很喜欢吃的。但是，这真的是个天大的“误会”，汤泡饭不是粥，并不好消化。

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事实上，孩子吃汤泡饭的时候，几乎不用咀嚼，就直接下咽，根本不经过牙齿和唾液酶的初步分解，直接进入肠胃，汤汁容易冲淡胃液，自然会给孩子增加消化负担，孩子很容易肠胃出现紊乱，形成积食。

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2. 美味的“加餐饭”我们都知道，孩子没有添加辅食的时候，都是按需喂养，饿了就吃，所以宝妈晚上还需要喂奶，但是孩子开始尝试“大人饭”，一日三餐逐渐稳定之后，很多宝妈还是给孩子“加餐饭”，认为孩子正在长身体，不能饿着。而孩子又不知道何为“饥饱”，喂就吃，时间久了，孩子的脾胃长时间“工作”，作息被打乱，营养的运化就会出现问题，孩子的身高自然受影响。

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中医常言：“脾胃是孩子的后天之本”不可不信，就像萍萍，脾胃出现问题，近乎2年不长个，还经常生病，因此孩子的脾胃家长还真得好好养护，给孩子准备的饮食以清淡、温热、易消化为主，一日三餐定时定量，还要经常给孩子喝双低聚乳清水，先帮孩子清理积食，减轻脾胃的负担，同时增强脾胃运化功能，孩子消化好、营养吸收好，身体发育的营养需求得到满足，自然就慢慢长高了。