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3、生冷类食物并非“禁忌”在欧美很多国家，不管是孕妈还是月子期间，她们都是可以吃冰淇淋的！当然，由于体质不同，我们不能照搬照抄，但适当的删减版本还是适用的。水果、蔬菜、凉白开，这些东西都是夏天孕妈降温的神器，并不是老人嘴里的“禁忌”。▲小贴士：水果尽量选择中性或者偏暖性的品种，像西瓜、梨、香蕉之类的，要少吃，不然很容易造成孕妈腹泻，严重的导致流产！总之，在饮食问题上，家人不让孕妈乱吃的出发点肯定是好的，但也得注意“一张一弛”，适当的放松，有助于改善孕妈内分泌，给孩子提供一个稳定的生长环境。各位宝妈，你们孕期最想吃什么东西呢？欢迎留言交流。加入粉丝圈，给你不一样的育儿知识，限时免费中……

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