准妈妈|进入孕晚期，在家监测胎儿是否健康的三个方法，准妈妈要掌握( 二 ) 准妈妈|皮肤瘙痒|孕晚期

定期产检千万别落下，平时自己在家多注意胎心及胎动的频率，数胎动时最好在餐后进行，因为这时胎儿比较活跃。
三．测数值
可以通过腹围、宫高的增长情况，来判断胎儿的发育状况。

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胎儿在子宫中通过胎盘接受来自母体的氧气和营养，若氧气缺乏，发育就会很慢，宫高和腹围的增长速度自然就慢了。
小贴士：
若胎儿只是轻微缺氧，仅体现在发育缓慢上，不像中、强度缺氧那样有剧烈的反应（如胎动突然减少或增多），因此不易察觉。
但产检时医生会测量腹围及宫高，若发现胎儿体重较小，会提出警示，孕妈要放在心上。
还是那句老话，定期产检千万别落下。
每个孕周，胎儿不的发育阶段都有相应的指标，外行不知道，孕妈本身也没有足够的经验分辨，但医生却可以通过仪器科学判断。

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总之，不要用周围其它孕妈的标准来衡量自己，个人体质都有差异，也不要迷信老经验。
【准妈妈|进入孕晚期，在家监测胎儿是否健康的三个方法，准妈妈要掌握】胎儿缺氧问题可轻可重，孕妈要仔细留意但也别太焦虑。注意定期产检，饮食均衡，多食用含有叶酸及铁元素的食物，以保证血液中有充足的养分供给胎宝宝。